💠 در یک رابطه موفق، حسِّ «ما بودنِ» زن و مرد اهمیت ویژه‌ای دارد؛ یعنی هر دو طرف خود را جدای از دیگری نمی‌بینند، بلکه زن، مرد را قسمتی از وجود خود می‌داند و مرد نیز همین احساس را نسبت به زن دارد. 💞 این حس باعث می‌شود که نه تنها در روزهای خوب، بلکه در… بیشتر »

  🔰 آشتی واقعی، فرایندی است آگاهانه و دشوار که بسیار فراتر از یک معذرت خواهی ساده یا سکوت موقت پس از طوفان است. این مسیر با کنار گذاشتن حالت دفاعی و پذیرش مسئولیت آسیب‌های وارد شده آغاز می‌شود. آشتی وقتی واقعی می‌شود که هر طرف با مسئولیت‌پذیری قبول کند… بیشتر »

💠 رابطه سمی با رفتارهای ظریف اما آسیب‌رسان مثل بازی با احساسات آغاز می‌شود. گاهی به شکل انکار واقعیت ظاهر می‌شود که باعث می‌شود نسبت به احساسات و درک خود دچار تردید شوید. یا ممکن است به صورت شرطی‌سازی عاطفی ظاهر شود، مثلاً تنها در ازای انجام خواسته‌های… بیشتر »

👶 فرزند در منطق قرآن و روایات، عطیه‌ای الهی و نعمتی بی‌بدیل است. این باور، انگیزه درونی خانواده را برای پذیرش فرزند و پرورش او تقویت می‌کند. نگاه قدسی به کودک، او را صرفاً یک هزینه‌بر نمی‌بیند، بلکه او را منشأ رحمت و برکت می‌داند. در واقع والدین با این… بیشتر »

  👨‌🏫 بازی نه تنها به رشد شناختی و جسمی کودک کمک می‌کند، بلکه نقش بسیار مهمی در رشد عاطفی او نیز ایفا می‌نماید. از طریق بازی، کودکان یاد می‌گیرند احساسات خود را شناسایی، بیان و مدیریت کنند. 🌱 تأثیر عاطفی بازی در سنین مختلف 🔹۰ تا ۲ سالگی: ایجاد دلبستگی و… بیشتر »

  👨‌🏫 آیا افکار منفی مثل یک نوار تکراری در ذهنتان پخش می‌شوند؟ این پدیده نشخوار فکری نام دارد و به معنای گیر افتادن در یک چرخه بی‌پایان از فکر کردن به گذشته و نگرانی‌های آینده است، بدون اینکه به راه حل یا نتیجه‌ای برسیم. ⁉️ چرا نشخوار فکری اتفاق… بیشتر »