وقتی کودکان تکالیف شان را انجام نمی دهند برخی والدین آن را شخصی تلقی کرده و به شدت عصبانی و ناراحت می شوند، در حالی که اصلا چنین نیست. کودک مایل نیست این کار را بکند و برای آن دلایل مختلفی دارد نه این که از شما خوشش نمی آید یا با شما لجبازی می کندچند روش برای تشویق کودکان به انجام دادن مرتب و منظم تکالیف مدرسه
کودکان از اینکه کاری کنند شما به آنها افتخار کنید لذت می برند.  چند روش برای تشویق کودکان به انجام دادن مرتب و منظم تکالیف مدرسه شان وجود دارد که در این مقاله به آنها پرداخته شده است:

1.اختصاص فضایی برای انجام دادن تکالیف
یک نقطه آرام و ساکت برای کودک خود درنظر بگیرید تا او هنگام نوشتن تکالیفش کاملا حواسش جمع باشد.
2. برای هر کودک فضای مربوط به خودش را ترتیب دهید
به منظور به حداقل رساندن جروبحث و حواس پرتی، برای هر یک از کودکان خود، فضایی منحصر به خودشان در نظر بگیرید تا با توجه کامل تکالیف شان را انجام دهند.
3. هنگام انجام تکالیف، فناوری را دور نگهدارید
هنگام انجام تکالیف مدرسه ، کودکان نباید از موبایل و تبلت و یا هر نوع فناوری که حواس آنها را به جایی دیگر معطوف می کند، استفاده کنند.
4. برنامه ای منظم برای او آماده کنید
اگر کودک تان برنامه منظم روزانه داشته باشد، خود به خود به سراغ کارهایش می رود. می توانید بین برنامه های او، زنگ تفریح هم اختصاص دهید.
5. توقعات تان را از او روشن و مشخص بیان کنید
کودکان باید بدانند که نسبت به تکالیف شان از آنها چه انتظاراتی دارید. با آنها در این خصوص با حوصله صحبت کنید. برای او مرز تعیین کنید و در خصوص قوانین تان نیز ثابت قدم باشید.
6. از او تعریف و تمجید کنید
کودکان از اینکه کاری کنند شما به آنها افتخار کنید لذت می برند. البته می توانید هر از گاهی برای اینکه انگیزه او را در انجام دادن تکالیفش افزایش دهید، برای او جایزه ای تهیه کنید. البته این کار نباید دایما صورت گیرد تا تاثیرگذار باشد.
7. هرگز به او رشوه ندهید
رشوه دادن بدترین روشی است که برخی از والدین به کار می برند. در این صورت کودکان صرفا به منظور به دست آوردن امتیازات مادی کاری را انجام می دهند و هرگز از خود کار لذت نمی برند و حتی ممکن است، درس های شان را نیز یاد نگیرند. رشوه دادن فقط انگیزه کودکان را از بین می برد.
8. گاهی اوقات برخی از رفتارهای نامناسب را نادیده بگیرید
توجه زیاد نشان دادن به کودکان، مثلا زمانی که تکالیف شان را انجام نمی دهند و یا کاری را که وقتش نیست، انجام می دهند، آن رفتار نامناسب را تشدید می کند. بنابراین در این گونه مواقع، صبوری به خرج داده و آرام بمانید. هرگز عصبانیت به خرج ندهید.
9. انجام تکالیف، مسئولیت اوست، نه شما
خیلی مهم است که کودک تان از همین زمان، مسئولیت های خود را بشناسد. مثلا اگر دفتر یا کتابش را در مدرسه جا گذاشت، اگر خودش راه حلی پیدا کرد، عالی است اما اگر نتوانست، شما به او کمک نکنید و بگذارید با عواقب سهل انگاری خود روبه رو شود.
10. اگر لازم است، بگذارید کودک تان توبیخ شود
اگرچه این لحظات هم برای شما و هم برای او دردناک و سخت خواهد بود، اما او باید در قبال کارهای خود احساس مسئولیت کند و با پیامدهای اعمالش رو به رو شود.

1 . بر روی آنچه مهم است تمرکز کنید:
تنها 24 ساعت در روز وجود دارد، اما در آن ساعت ها، کجا وقتی را برای خودتان صرف کنید؟ مردم موفق می دانند که در امروز و روز بعدشان چه اتفاقی می افتد. قبل از تماشای ویدیوهای یوتیوب ویروسی کار لازم را انجام دهید.

2. لیست های بی پایان :
لیست کارهای موجود وجود دارد، اما آنها تنها شامل پروژه های برتری هستند که امروز باید رویشان کار کنید. معمولا تکمیل سه عنصر کلیدی در روز به این معنی است که روز تولیدی و خوبی داشتید اگر آنها را تکمیل کنید، می توانید به پروژه های دیگرتان ادامه دهید. نگاه کردن به فهرست نامحدود کارها چیزی نیست که مردم فکر کنند. لیست وظایفتان را راحت قابل کنترل و قابل انجام کنید.

ادامه »

آنچه به زندگی انسان شکل می دهد، سبکی است کسبک زندگیه او برای زیستن برگزیده است. در این نوشتار به بیان 4 عامل مهم روان شناختی که بر انتخاب سبک زندگی موثر است، اشاره خواهیم کرد.

مقدمه
سبک زندگی، بخشی جدای ناپذیر از زندگی انسان است. درست تر آن است که گفته شود، سبک زندگی است که به زندگی انسان یک هویت مناسب می دهد و باعث شکل گیری ابعاد حیات او می شود. هیچ انسانی را نمی توانید بیابید که سبکی را برای زیستن خود انتخاب نکرده باشد.

سبک زندگی، مشی کلی فرد و الگوی غالبی انسان در جهت رسیدن به اهداف و غلبه بر مشکلات خود است. از همین روی سبک زندگی از دو بخش مهم تشکیل شده است:

مبانی نظری سبک زندگی: ریشه و پایه سبک زندگی برگرفته شده از مبانی نظری فرد و افراد یک جامعه است. باورها، ارزش ها، عقاید، انگیزه ها را می توان به عنوان مبانی نظری سبک زندگی برشمرد. این که چگونه فکر کنید و چه چیزهایی دارای اولویت در نزد شما باشد، بر روی انتخاب سبک زندگی شما تاثیر می گذارد.
فرهنگ عملی سبک زندگی: رفتارها و اعمالی که شخص انجام می دهد، بروزات رفتاری همان سبک زندگی است. نوع خوابیدن، نوع خوردن، نوع پوشش، نوع رفتار با دیگران، نوع طراحی ساختمان و منازل نمونه هایی از فرهنگ عملی سبک زندگی به شمار می آیند.

ادامه »

آیت الله حائری شیرازی

بعد از اینکه به فرزندانتان پول توجیبی می‌دهید، به آن فرزندی که پولش را بی‌خود خرج نکرده، جایزه هم بدهید؛ یعنی نگاه کنید که با این پول چه خریده‌اند و به آن بچه‌ای که درست خرج کرده، جایزه بدهید. به بقیه هم بگویید: از اول به شما گفتم که اگر پول را حرام کنید و برای عیاشی مصرف کنید، جریمه می‌کنم و از شهریه‌تان کم می‌کنم؛ اما اگر پول را بجا خرج کردید و با آن، ضرورت‌های زندگی و مدرسه و چیزهای ماندنی خریدید، پورسانت هم می‌دهم و ماه دیگر، ده درصد اضافه می‌کنم.

📖 راه رشد، جلد چهار، صفحه‌ ۲۰۵

🔹 امیرالمؤمنین علیه‌السلام فرمودند:
بی‌تردید که در جهنم یک آسیابی است که پنج گروه را آرد می‌كند .

1️⃣ دانشمندان بدكردار،
2️⃣ و قاریان گناه‌كار،
3️⃣ و حاکمان و زورمندان ستمكار،
4️⃣ و وزيران خيانت‌كار،
5️⃣ و عارفان دروغین.

🔹 امام علیه‌السلام در ادامه فرمودند:
بی‌تردید در جهنم یک شهر به نام حَصينة قرار دارد .

🔹 مسلمانان گفتند:
يا اميرالمؤمنين! چه چیزی در آن شهر قرار دارد؟

🔸 امیرالمؤمنین علیه‌السلام فرمودند:
دست‌هاى پيمان‌ شكنان و عهدشکنان .

📚 پی‌نوشت:
صدوق، محمد، الخصال، ج1، ص296، جامعه مدرسین.

🏡جایی که هر روزت رو متفاوت از دیروز میکنیم!
🌱 اینجا دربارهٔ تمامِ رازهای زندگی یاد میگیری:
✔️ ذهنِ سازمان یافته: چطور افکارت رو مدیریت وهدفمند کنی؟🧠
✔️خودشناسی وشخصیت شناسی: شناخت خود وشناخت تیپ های مختلف شخصیتی وبهبود روابط🫀
✔️ خانهٔ دلنشین: از شلوغی تا نظم دائمی(قدم به قدم) 🏠
✔️ فرزندپروریِ امروزی: تربیتِ رسانه ای 👶
✔️ تغذیهٔ هوشمند: آشپزی وسبک سالم تغذیه🍯
✔️ استراحتِ با کیفیت: خوابی که انرژی می‌دهد! 🛌

امروزه بسیاری از افراد برای تعامل با دیگران از ایموجی ها استفاده می‌کنند؛ ایموجی‌ها به عنوان ابزارهای ارتباطی تصویری، تأثیرات شناختی و عاطفی متعددی بر مخاطب دارند و می‌توانند مسیر ارتباطی را برای فرستنده پیام هموار تر کنند و به مخاطب در فهم پیام کمک بسزایی نمایند، در زیر به برخی از تأثیرات شناختی ایموجی‌ها اشاره می‌شود:

1. تقویت احساسات و عواطف
🔻ایموجی‌ها احساسات را به‌طور مؤثری منتقل می‌کنند. به‌عنوان مثال، استفاده از ایموجی‌های خنده‌دار و خوشحال می‌تواند احساس شادی را در مخاطب تقویت کند و برعکس، ایموجی‌های غمگین می‌توانند احساس همدردی یا ناراحتی را ایجاد کنند.
آنها بر حالت روحی مخاطب تأثیر گذار هستند. استفاده از ایموجی‌های مثبت ممکن است احساس خوشحالی و رضایت را افزایش دهد و بر عکس این مورد استفاده از ایموجی‌های خشمگین و ناراحت می‌تواند حس منفی در مخاطب القا کند.

2. افزایش درک و فهم
🔻ایموجی‌ها به روشن‌تر شدن پیام‌ها کمک می‌کنند. به‌عنوان مثال، استفاده از ایموجی‌های مرتبط با موضوع می‌تواند به درک بهتر محتوا کمک و از سوءتفاهم‌ها جلوگیری کند و از سوی دیگر تصاویر و نمادها معمولاً به یادآوری بهتر مطالب کمک می‌کنند. ایموجی‌ها می‌توانند به عنوان نشانه‌هایی برای یادآوری موضوعات خاص عمل کنند.

ادامه »

◀️اصل وجود چشم زخم در معارف دینی امری پذیرفته شده است ولی احتمال اینکه مشکل پیش آمده در زندگی ربطی به چشم زخم نداشته و دلیل دیگری داشته باشد نیز زیاد است.

 برای در امان ماندن از شرور، اعم از شر شیاطین انس و جن و چشم زخم و… می‌توانید به توصیه‌های ذیل عمل کنید:

۱. بالاترین و قویترین حرز، رعایت تقواست، یعنی بندگی کردن و عمل به واجبات و ترک محرمات، بهترین راه جلوگیری از شرور است. با رعایت تقوا و توکل به خدا، نگران چیزی نباشید، در قرآن خداوند می‌فرماید «وَ ما هُمْ بِضارِّینَ بِهِ مِنْ أَحَدٍ إِلاَّ بِإِذْنِ اللَّه‌»؛ ولی هیچ گاه نمی‌‌توانند بدون اجازه خداوند، به انسانی زیان برسانند.(۱)

ادامه »

جوان بخاطر داشتن روح لطیف و پاک قدرتِ پذیرش بالایی دارد و می‌تواند زودتر به تعالی برسد. بهترین مسیری هم که می‌تواند روح را پالایش کند و از این سطح مادی بالا ببرد نماز است. با ما همراه باشید.
نماز و تاثیر آن در جوان
طبیعت نماز از آنجا که انسان را به یاد نیرومندترین عامل بازدارنده، یعنی اعتقاد به خداوند می‌اندازد دارای اثر باز دارندگی از فحشا و منکرات است.
 
مقدمه 
نماز، سرود حفظ شخصیت، سرود صفا و آرامش و سرود پاکی و آراستگی و استقلال با همه ی بندگان صالح خداست. خداوند واجب کرده تا مؤمنین، روزی پنج بار این سرود را بخوانند، تا یاد و ذکر خداوند و ملکات عالی انسان همواره در آنها زنده بماند و از انحراف از مسیر هدایت و از شرک به خداوند و از غرور و خود باختگی و آنها را از مفاسد دیگر، مصون بدارد. 

قرآن کریم، کتابی است که برای تمام مراحل زندگی برنامه و راهکار دارد و درباره نماز می‌فرماید: اتْلُ مَا أُوحِیَ إِلَیْکَ مِنَ الْکِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنکَرِ وَلَذِکْرُ اللَّهِ أَکْبَرُ وَاللَّهُ یَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ (1)

آنچه را از کتاب به تو وحی شده تلاوت کن، و نماز را بر پا دار که نماز از زشتی‌ها و گناه  باز می‌دارد، و یاد خدا بزرگتر است؛ و خداوند می‌داند شما چه کارهای انجام می‌دهید. 
 
جوان در خطر گناه قرار دارد
دوران جوانی، حساسیت های خاصی دارد و طبق مقتضای سنی آنها آسیب ها، فحشا و منکرات آنها را در کمین خود قرار می‌دهد. جوانان بیشتر از پیران و کودکان در تیر رس گناهان قرار دارند.

ادامه »

ارتباطی خوب است که هر دو طرف رابطه خود را برنده ببینند و از اینکه در این رابطه افتاده اند، احساس شکست نکنند. در واقع هدف از ارتباط موثر و کارآمد این است که طرفین، رابطه ی برد - برد را تجربه کنند. این قاعده کلی است و فرقی نمی کند دو سوی ماجرا چه کسی ایستاده باشد، این مسئله می تواند شامل حال زوجین شود و یا مربوط به همکاران، شرکا، دوستان و… باشد.

1- اگر زندگی خود را دوست دارید، انتقاد نکنید

2- از معذرت خواهی غافل نشوید

3- برای همسرتان گوش شنوا باشید

4- همسرتان را به زندگی دل گرم کنید

5- تمرکزتان را روی اصلاح رفتار خودتان بگذارید، نه همسرتان

6- در مشکلات مدیریت بحران داشته باشید

مشکلات در همه زندگی ها وجود دارد و هیچ کس از این قاعده مستثنا نیست. بنابراین تنها راهی که می توان هر مشکل را به دید یک مسئله دید، علاوه بر مهارت حل مسئله، نیاز به همدلی افراد در آن موضوع وجود دارد و همدلی زمانی حاصل می شود که ارتباط موثری شکل گرفته باشد. پس ضرورت ارتباط موثر نه تنها در حل مشکلات زندگی موثر است، بلکه کیفیت سطح زندگی را بالا می برد.

جهت مطالعه متن کامل ادامه مطلب را بخوانید…

ادامه »